梅雨季 身体要清爽不要黏腻

最近几天人们讨论的天气最多的应该就是梅雨季，梅雨是指每年6月中旬到7月上、中旬初夏，中国长江中下游指宜昌以东的28-34°N范围内或称江淮流域至日本南部这狭长区域内出现的一段连阴雨天气。一般来说入梅总在6月6~15日之间，出梅花总在7月8~19日之间。

一入梅雨季，天气总是阴沉沉的，空气中都充斥着湿润的气息，屋子里被子是潮湿的，洗过的衣服好像永远都干不了，稍微走动走动就感觉浑身黏糊糊的……这样的天气里，人们的心情也免不了会被影响，很容易就烦躁、郁闷……

当你感觉心情烦闷的时候，你最想做的是什么呢？对于小编来说，舒缓心情的最佳方法就是洗一个热水澡，感受水流从身体上流过的惬意，仿佛随水流而去的还有自己糟糕的情绪……然后躺在自己松软的床上，嚊着被子上传来的淡淡的洗衣液的清香，放一首温柔的歌……

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